请问可以吃减肥吗?我一米六二的身高如何减掉胃部多余的赘肉我的上半身很瘦,可看腿就不象是一个人,我一减肥各位,把你的想法或者心得告诉我呀..我都快18了,为什么还这么瘦,23岁那种最好的方法.能达到最理想最有效的长高.吃了午饭后就午睡会不会长胖,难道说就不能午睡吗迅速跃起摸高&快速出拳会导致手掌胀痛怎么才能安全有效的减肥怎么样在短时间减10斤啊